Weekendowy warsztat rozwojowo-terapeutyczny dla osób doświadczających przewlekłej choroby.
Serdecznie zapraszamy osoby doświadczające przewlekłej choroby na warsztaty rozwojowo-terapeutyczne oparte na metodzie Simontona pomocy psychologicznej osobom przewlekle chorym. Podczas zajęć będziemy poruszać następujące tematy:
• w jaki sposób stres lub jego brak ma wpływ na zdrowienie w chorobach autoimmunologicznych i cywilizacyjnych,
• tworzenie własnej recepty na wygaszanie reakcji stresowej,
• wpływ myślenia na nasze emocje,
• jak odróżnić myśli zdrowe od niezdrowych (na podstawie metody RTZ – Racjonalna Terapia Zachowania),
• w jaki sposób tworzyć myśli (przekonania), które pozwalają opanować stres i negatywne emocje w chorobie przewlekłej,
• jak poprzez czynności, w które się angażujemy na co dzień, wspomagać układ odpornościowy i proces zdrowienia.
Na wszystkie te pytania (i na wiele innych) znajdziesz odpowiedź podczas tego warsztatu. Będzie czas na rozmowy, wymianę doświadczeń, wsparcie w gronie osób doświadczających tych samych trudności, a także na śmiech i płacz – dwa najlepsze naturalne lekarstwa 😊
Miejsce: urocza leśniczówka zagubiona w Puszczy Rzepińskiej, ok. 60 km od Zielonej Góry; zakwaterowanie w przytulnych pokojach z łazienkami.
Czas: 22 – 24 lipca (piątek od g. 16:00 – niedziela do g. 14:00; łącznie 20 godzin pracy warsztatowej).
Inwestycja: 150 zł/osoba (w tym nocleg i pełne wyżywienie od piątkowej kolacji po niedzielny obiad).
Prowadzenie: Adriana Sokołowska-Ostapko, coach zdrowia, psychoonkolog, specjalista psychoterapii uzależnień.
Kontakt:
Adriana Sokołowska-Ostapko, tel. 695 191 859
Rejestracja Poradni „Horyzont Bis”, tel. 68 383 55 00
Do zobaczenia 🙂
Warsztaty odbywają się w ramach projektu „Kompleksowa psychoterapia adaptacyjna dla osób uzależnionych i współuzależnionych” współorganizowanego przez Fundację Promocji Zdrowia Psychicznego „Feniks” i NZOZ Ośrodek Terapeutyczny „Horyzont Bis” w Krośnie Odrzańskim. Projekt jest dofinansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego w ramach programu profilaktyki problemów alkoholowych.
