“Jeśli nie wiesz,
dokąd zmierzasz,
zaprowadzi cię tam
każda droga.”
Lewis Carroll
OFERTA
dla osób indywidualnych i grup
01/ Coaching zdrowia
Jeśli chcesz sprawnie wprowadzić w życie zmiany z obszaru zdrowia, coaching może być formą wsparcia, którego poszukujesz. Proces coachingu pomaga znaleźć najlepsze indywidualne metody pozwalające na dochodzenie do szeroko pojętego zdrowia i utrzymanie go.
02/ Terapia uzależnień
Być może masz poczucie, że życie wymyka ci się spod kontroli z powodu nadużywania alkoholu lub substancji psychoaktywnych; być może są w twoim życiu zachowania, które chcesz ograniczyć, a na razie nie wiesz, jak to zrobić - jeśli tak właśnie się dzieje, zapraszam na dobrą rozmowę.
03/ Psychoonkologia
Jeśli ty lub osoba tobie bliska boryka się ze stresem i różnymi psychicznymi oraz fizycznymi obciążeniami wynikającymi z choroby nowotworowej lub przewlekłej, zapraszam na dobrą rozmowę o tym, w jaki sposób skutecznie udzielać wsparcia innym i samemu sobie.
04/ Psychodietetyka
Psychodietetyka to coś więcej niż odchudzanie oparte na autorskich dietach funkcjonalnych oraz diety lecznicze. To również psychologiczne wsparcie osób, które chcą na trwałe zmienić nawyki żywieniowe oraz styl życia.
05/ Warsztaty rozwojowe
Życie to nieustanny proces uczenia się, doskonalenia posiadanych umiejętności oraz nabywanie nowych. Warsztaty grupowe to doskonała okazja na rozwój w różnych sferach funkcjonowania. Umożliwiają one lepsze poznanie siebie, usprawnienie swojego działania i nabycie nowych kompetencji.
O CENTRUM
Celem Centrum Zdrowego Życia jest pomoc klientom i wspieranie ich w podejmowaniu działań, które zmierzają do szeroko pojętego zdrowienia, czyli osiągnięcia poczucia dobrostanu fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego.Wierzymy, że niezależnie od tego, z jakimi ograniczeniami i wyzwaniami życiowymi musimy się mierzyć, zmiana na lepsze zawsze jest możliwa. (...)
Adriana Sokołowska-Ostapko
certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, psychoonkolog, coach zdrowia
